Hypnobirthing
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Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten.
W. aus China
Mentale Geburtzsvorbereitung und Geburts-Hypnose
Hypnobirthing
Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften, selbstbestimmten und leichten Geburt.
Möchtest Du vertrauensvoll, angstfrei, entspannt und somit mit weniger Schmerzen, Dein Baby zur Welt bringen?
Dann bist Du bei Hypnobirthing genau richtig.
Hypnobirthing ist eine mentale Geburtsvorbereitung, eine Philosophie als auch eine Technik.
Die Methode basiert auf der Überzeugung, dass Babys angenehmer auf die Welt gebracht werden können, wenn die Geburt ohne Angst erlebt werden kann.
Wenn eine Mutter körperlich und mental gut auf die Geburt vorbereitet ist, kann sie die Geburt ihres Kindes oft positiver erleben. Vor allem aber, wird sie in sich gestärkt, so dass sie- egal wie die Geburt schlussendlich verläuft- diese positiv abspeichern kann.
Hypnobirthing wurde in den 90er Jahren in den USA von Marie Mongan entwickelt. Ihr Konzept wurde in den darauffolgenden Jahren laufend weiterentwickelt und an die europäischen Gegebenheiten angepasst.
Die Vorteile von Hypnobirthing:
- Reduziert den Teufelskreis von Angst-Spannungs-Schmerz vor und während der Geburt.
- Kann die Notwendigkeit einer Anästhesie, von Dammschnitten und anderen Interventionen verringern.
- Ermüdung während der Geburt kann vermindert werden und die Mutter hat oft länger Energie.
- Die Eröffnungsphase der Geburt kann verkürzt werden.
- Es bringt die werdende Mama, das Baby und den Geburtsbegleiter, in einer wundervollen pränatalen und postnatalen Bindungserfahrung zusammen.
- Der Geburtsbegleiter kann während der Geburt eine aktive Rolle einnehmen und steht nicht hilflos daneben.
- Babys sind oft ausgeglichener, wodurch sie besser trinken und schlafen.
- Die Mutter kann die Gefahr des Hyperventilierens durch gezielte Atemtechniken reduzieren.
Einzel Coaching-Mentale Geburtsvorbereitung: Empfehlenswert bei starken Ängsten, bei mehr Gebärenden, z.B. nach traumatischer erster Geburt, vers. Blockaden der schwangeren Frau oder Paare, die sich mental vorbereiten möchten und lieber gerne für sich sein wollen.
Einzel Sitzungen:
ca. 4 Sitzungen à 1.5 Std.
Auf Wunsch oder je nach Bedarf, können noch zusätzliche Geburtshypnose Sitzungen gebucht werden.
weitere Infos über Hypnobirthing findest du:
Buchempfehlung:
Mary F. Mongang, "Hypnobirthing", der natürliche Weg von einer sicheren, sanften und leichten Geburt! (mit Audio download)
Bianca Maria Heinkel, "Mama werden mit Hypnobirthing" so bringst du dein Baby vertrauensvoll und entspannt zur Welt (mit Audio download)