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Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten.
W. aus China
Mentaler Geburtsvorbereitungskurs / Hypnobirthing
Zeitpunkt für Kursstart: ca. ab dem 3. Monat, ideal zwischen 4. - 5. Monat, aber spätestens 6 Wochen vor Geburtstermin
Die Einzelsitzungen werden den Bedürfnissen der Paare angepasst - ich berate Euch gerne!
Mögliche Kursarten:
- Intensive Geburtsvorbereitung für Paare, mit Fokus aufs Mentale oder bei einem geplanten Kaiserschnitt
Inhalt eines Kurses
- Grundlagen erklären, Wunschgeburt erarbeiten und ins Unterbewusstsein installieren
- Vers. Atem- und Entspannungstechniken erlernen
- Kontaktaufnahme mit dem Baby
- Schmerzreduktion-Schmerzmanagement
- Techniken zur Dammrissvermeidung
- Einbinden des Partners als "Geburtscoach"
- Hypnobirthing Audio / Meditations Audios zum Üben für zu Hause und für nach der Geburt
Mentale Geburstvorbereitung mit Hypnobirthing Kurse A-Z
- Für Erstgebärende: Allinklusivkurs - 4mal 2.5Std. pro Paar
- Für Mehrgebärende: Kompaktkurs - 2mal 2.5Std. pro Paar
Inhalt eines Kurses
- Geburtsvorbereitung von A-Z und alles was du in einem "normalen" Geburtsvorbereitungskurs auch lernst.
- Vers. Atem- und Entspannungstechniken erlernen für vor und während der Geburt
- Einbinden des Partners als "Geburtscoach"
- Kursunterlagen: zum direkt Anwenden und Üben
- Hypnobirthing Audio / Meditations Audios zum Üben für zu Hause und für nach der Geburt